Una novità, un incontro fra due mondi: Yoga ed equitazione
“L’HOGA nasce dall’incontro di due mondi che amo profondamente: lo yoga e i cavalli. È uno spazio in cui il tempo sembra rallentare e, per un momento, tutto ciò che è fuori perde importanza.”
Queste le parole di Silvia Spiccio, istruttrice federale di equitazione e insegnante di Yin Yoga che lancia l’iniziativa dello Yoga a Cavallo – “HOGA” – grazie al supporto della Scuderia La Bellaria, che ha accolto l’idea e scelto di contribuire a dare vita a questa particolare esperienza meditativa.
L’HOGA insegna a fermarsi, respirare e ascoltare, lasciando da parte, almeno per un momento, la necessità di fare, raggiungere o dimostrare qualcosa. Sul dorso di un cavallo tutto questo assume un significato ancora più profondo: sotto di sé c’è un essere vivo, che respira, si muove e percepisce le emozioni. La calma non può essere imposta, ma può essere cercata e trovata insieme.
Ed è proprio qui che nasce la magia. Il respiro rallenta, il corpo si abbandona, le tensioni si sciolgono. Il calore del cavallo, il ritmo del suo respiro e il contatto con la natura diventano parte della pratica. Non è più soltanto una relazione tra cavaliere e cavallo, ma un dialogo silenzioso, fatto di presenza, fiducia e ascolto reciproco.
L’HOGA è quindi un invito a stare, anziché fare. A riscoprire il silenzio, l’equilibrio e la semplicità del momento presente, lasciandosi guidare dalle sensazioni e dalla relazione con l’animale.
Perché a volte, per ritrovare sé stessi, non serve andare lontano: basta fermarsi, respirare e affidarsi, per qualche istante, al respiro di un cavallo.
